Нормативы фп для военнослужащих 2024 по контракту мужчины

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Нормативы фп для военнослужащих 2024 по контракту мужчины». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.

Содержание

1. Как рассчитывается размер надбавки

2. Надбавка за высокий уровень физической подготовленности

3. Возрастные группы военнослужащих по подготовке физической

4. Особенности физической подготовки женщин-военнослужащих

5. Основные нормативы по физо для военнослужащих, проходящих военную службу по призыву

6. Виды наград, дающие право на единовременные выплаты

7. ÐÐ¶ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½ÑÐµ Ð²ÑÐ¿Ð»Ð°ÑÑ

8. Таблица нормативов для военнослужащих от 30 до 40 лет

9. Какие физические упражнения предусмотрены в армии РФ

10. Кто имеет право распределять премию

11. Ответственность за ненадлежащее получение надбавок за физическую подготовленность

12. Нормативы для контрактников

В 2023 году роль военнослужащих по контракту в Российской армии становится все более важной. Сохранение и укрепление обороноспособности страны требует высокого профессионализма и физической подготовки солдат и офицеров. Для эффективной и качественной военной службы необходимо соблюдение определенных нормативов и стандартов.

Упражнения	Минимальные требования
мужчины	женщины
до	старше	до	старше
30 лет	30 лет	25 лет	25 лет
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа	35 раз	30 раз	12 раз	10 раз
Толчок 2 гирь, весом 24 кг	11/15 раз	9/13 раз	—	—
Наклоны туловища вперед	—	—	25 раз	20 раз
Подтягивание на перекладине	10 раз	8 раз	—	—

Как рассчитывается размер надбавки

Такие надбавки начисляются за достижения прошлого года. Если в 2018 году военнослужащий прошел успешно все проверки итоговые или контрольные, то в течение 2021 года он имеет право на выплату надбавки к его зарплате. Надбавки различаются по нескольким категориям, рассмотрим их более подробно.

для военных служащих на контрактной основе, которые соответствует второму уровню подготовки, имеют право на надбавку в 15% от установленного оклада;
военные, физическая подготовка которых оценена на 1-ом уровне, получают надбавку в размере 30% от оклада;
если же физическая подготовка военнослужащего оценивается на высшем уровне, то ежемесячная премия составит 70%;
если же присваивается первый разряд по военному виду спорта, то премия будет размером 80% от оклада.

Надбавка за высокий уровень физической подготовленности

Надбавка за высокий уровень физической подготовленности входит в категорию надбавок за особые достижения в службе. Ее выплата регламентируется Приказом Министра обороны РФ от 09. 10 2014 г. № 725дсп и Федеральным законом от 07. 11 2011 г. № 306-ФЗ. В частности предусмотрены следующие суммы выплат:

выполнившим 2-й квалификационный уровень физподготовленности – 15%;
выполнившим 1-й квалификационный уровень физподготовленности – 30 %;
выполнившим высший квалификационный уровень физподготовленности – 70 %;
выполнившим или подтвердившим первый спортивный разряд по одному из военно-прикладных видов спорта (военному многоборью, армейскому рукопашному бою, стрельбе из табельного и штатного оружия, гребно-парусному многоборью, гребле на шлюпках) – 80 процентов;
выполнившим или подтвердившим спортивный разряд кандидата в мастера спорта по одному из военно-прикладных видов спорта– 90 %;
имеющим спортивные звания «Мастер спорта России (СССР) международного класса», «Мастер спорта России (СССР)» – 100 %;
имеющим почетное спортивное звание «Заслуженный мастер спорта России (СССР)» – 100 %;
привлекаемым к выполнению задач в горной и высокогорной местности, прошедшим обучение по программе инструкторов горной подготовки и занимающим воинские должности по ВУС «Горная подготовка», «Физическая подготовка и спортивная работа» и «Физическая подготовка и спорт» – 70 %.

Возрастные группы военнослужащих по подготовке физической

Мужчины до тридцати лет должны отжимания: выполнить – 45 раз, подтягивания – десять раз, сто на бег метров за пятнадцать секунд, кросс на километра три за четырнадцать минут.
Мужчины после лет тридцати должны выполнять: отжимания – 40 раз, восемь – подтягивания раз, бег на сто метров за 16 кросс и секунд три километра за пятнадцать минут.
лет до 25 Женщины должны выполнять отжимания 12 раз, туловища наклоны 25 раз, бег на сто метров за 19 кросс и секунд на три километра за 25 минут.
Женщины лет 25 после должны выполнять отжимания на 10 раз, туловищу наклоны 20 раз, бег на сто метров за 25 кросс и секунд на три метра тридцать минут.

возрастная Четвертая группа выполняют пять упражнений на силу, ловкость, быстроту, выносливость и военно-прикладные Пятая;
навыки группа – четыре упражнения: на выбор или быстрота ловкость, а так же сила, прикладные выносливость и навыки;
Восьмая группа – три упражнения: на быстрота выбор или ловкость, а так же сила и Нфп.

Особенности физической подготовки женщин-военнослужащих

С учетом физиологических особенностей женского организма для женщин-военнослужащих существует минимум физической нагрузки в неделю, которого они обязаны придерживаться.
Физическая подготовка женщин носит, в большинстве случаев, комплексный, общеукрепляющий характер и не направлена на тренировку конкретных групп мышц или выработку навыков ведения рукопашного боя.
Составляя программу физической подготовки учитывается специфика подразделения и рода войск, в которых проходит службу женщина.
Обязательно в комплексы физической нагрузки включаются упражнения № N 1, 2, 15, 16, 17, 40, 41, 42, 45, 46, 53, 57, 58. из Наставления, а так же такие специфически женские упражнения как:
• Прыжки со скакалкой;
• Приседания;
• Прыжок в длину с места;
• Акробатические упражнения.

Таблица 9
Объем физической нагрузки на неделю для военнослужащих-женщин

Нормативы по физо для военнослужащих, разработанные и применяемые в Российской армии позволяют поддерживать высокий уровень боеспособности, крепкое физическое здоровье военнослужащих.
Именно благодаря высокой физической устойчивости и хорошей боевой выучке солдат и офицеров Российская Армия является одной из сильнейших армий мира вступить в открытое противостояние с которой не рискует ни одно государство.

ЕЩЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Форма для бесплатной юридической консультации (телефон указывайте обязательно)

Основные нормативы по физо для военнослужащих, проходящих военную службу по призыву

Подтягивание на перекладине

Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий

Марш-бросок на 10 км

Лыжная гонка на 5 км

Данные нормативы используются во время сдачи экзаменов абитуриентами для вступления в высшие военные заведения Россия, а также не сильно отличаются, а то и во все схожи, в таких странах, как Украина и Белорусь.

Стоит отметить что в армии на срочной службы созданы все условия для развития физической выносливости. По утрам каждый день зарядка и днем занятия по общефизической подготовки по программе армейской подготовки. В многих спальных помещениях казармы предусмотрены спортивный уголки с тренажерами и с наличием спортивного инвентаря: гантели, гири, штанги, турник, — где каждый военнослужащий подразделения может дополнительно заниматься в свободное время.

Основная задача физической подготовки — это обеспечить максимальную готовность для выполнения боевых задач в полном обмундирование и вооружение, которое порой весит не мало. Для этого проводится тренировочные марш броски в различных условиях по пересеченной местности. Каждый солдат обязан владеть своим телом и умом для успешного выполнения боевого задания.

Нужно понимать, что от призывников в российскую армию никаких особых нормативов не потребуют и будут рады любой физической форме. Поэтому мы хотим рассмотреть нормативы в первую очередь для тех, кто служит по контракту, а также для различных спецслужб России.

Виды наград, дающие право на единовременные выплаты

Отметим, что помимо «пенсионных» надбавок, обладатели государственных наград могут получать единовременные выплаты – речь идет о военнослужащих, работниках прокуратуры, МВД, огнеборцах и других категориях граждан, упомянутых в .

Основание	Размер выплаты
Поощрение Правительством РФ	Сумма материального поощрения будет равна окладу за месяц
Поощрение Президентом РФ	В размере двух окладов
Присвоение почетного звания РФ или награждение гос. знаками отличия	Три оклада
Награждение орденами или медалями (кроме юбилейных), а также Георгиевским Крестом	Пять окладов
Медаль «Золотая Звезда» или медаль «Герой Труда Российской Федерации»	10 окладов

ÐÐ¶ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½ÑÐµ Ð²ÑÐ¿Ð»Ð°ÑÑ

Таблица нормативов для военнослужащих от 30 до 40 лет

В таблице ниже представлены нормативы для физической подготовки военнослужащих в возрасте от 30 до 40 лет. Нормативы разделены на следующие категории:

Бег на короткую дистанцию (100 метров).
Бег на среднюю дистанцию (3000 метров).
Подтягивания.
Отжимания.
Прыжок в длину.
Метание гранаты.
Плавание.

За выполнение каждого норматива начисляются баллы, которые учитываются при общем подсчете результатов физической подготовки.

При выполнении нормативов для военнослужащих от 30 до 40 лет используются следующие критерии:

Бег на короткую дистанцию (100 метров): время, в секундах
Бег на среднюю дистанцию (3000 метров): время, в минутах и секундах
Подтягивания: количество повторений
Отжимания: количество повторений
Прыжок в длину: длина прыжка, в метрах
Метание гранаты: дальность метания, в метрах
Плавание: время плавания на дистанцию 100 метров, в секундах

Ниже приведена таблица с нормативами для военнослужащих от 30 до 40 лет:

Показатель	Отлично	Хорошо	Удовлетворительно	Неудовлетворительно
Бег на короткую дистанцию (100 метров)	13 секунд	14-15 секунд	16-18 секунд	более 18 секунд
Бег на среднюю дистанцию (3000 метров)	9 минут 30 секунд	10-11 минут	11-13 минут	более 13 минут
Подтягивания	11-12 повторений	9-10 повторений	7-8 повторений	менее 7 повторений
Отжимания	35-40 повторений	29-34 повторений	21-28 повторений	менее 21 повторения
Прыжок в длину	около 320 сантиметров	310-319 сантиметров	300-309 сантиметров	менее 300 сантиметров
Метание гранаты	около 45 метров	40-44 метра	35-39 метров	менее 35 метров
Плавание	1 минута 30 секунд	1 минута 31-40 секунд	1 минута 41-50 секунд	более 50 секунд

Какие физические упражнения предусмотрены в армии РФ

Для выработки у бойцов российской армии высокого уровня боевой подготовки была разработана специальная программа сдачи нормативов, в которую входят следующие физические упражнения:

Подтягивания на перекладине, норматив отжиманий от пола и брусьев в армии, подъем-переворот на перекладине;
Тренировка бойцов на ускорение (100-метровка) и выносливость (3 км), челночный бег;
Полоса препятствий – обязательный норматив для всех военнослужащих в независимости от рода войск, подразделения, в т.ч. пола бойца.
Отличаться могут только варианты препятствий (по сложности) и продолжительность самой полосы;
Комплексные физические упражнения, которые предназначены для повышения общей физической формы бойцов;
Упражнение на выносливость – лыжный спринт на 5 км;
Рукопашный бой. Как правило, особое внимание уделяется борьбе в партере и смешанному стилю боя.

Кто имеет право распределять премию

Если говорить о том, кто имеет право распределять данную премию, то стоит обратиться к пункту 4 Приказа 1010. В частности речь идет о том, что дополнительное финансовое стимулирование в рамках бюджетных средств осуществляется:

для сотрудников Министерства Обороны – приказом самого ведомства Министерства Обороны;
если речь идет о центральном аппарате Министерства Обороны – премия распределяется непосредственными руководителями либо же начальниками центрального органа военного управления;
для военнослужащих из управления военных округов и флота – финансовое стимулирование распределяется непосредственным командующим;
если говорить о самих воинских частях (объединенные, соединенные – здесь значение не имеет) – премия распределяется командирами частей по рекомендациям непосредственных руководителей структурных подразделений;
если говорить о самих командирах воинских частей – премия распределяется вышестоящим руководством.

При этом необходимо брать во внимание тот факт, что все непосредственные приказы на выплату премии осуществляются исключительно по предоставленному рапорту непосредственного начальства того военнослужащего либо же гражданского лица, который на нее претендует.

Ответственность за ненадлежащее получение надбавок за физическую подготовленность

Надбавка за физическую подготовку (PFA) является одним из видов дополнительных выплат, предоставляемых военнослужащим для поддержания высокого уровня физической подготовки. Однако эта надбавка налагает определенные обязательства. Военнослужащие обязаны знать и соблюдать все правила и условия получения этой надбавки.

В случае недобросовестного получения надбавки военнослужащий может быть привлечен к дисциплинарной или материальной ответственности. Под получением надбавки понимается получение ее без соблюдения установленных правил и условий, таких как выполнение необходимых наклонов, подтягиваний, бега и других упражнений в установленные сроки.

Если военнослужащий будет уличен в неправильном получении надбавки «Физо», то к нему могут быть применены дисциплинарные взыскания в виде отчисления с военной службы, ареста, снижения экономического уровня и даже увольнения. Если военнослужащий умышленно получает надбавки, не выполнив необходимые требования, он также может быть привлечен к материальной ответственности в виде излишнего возмещения денежных средств.

Поэтому, чтобы избежать неприятных последствий, военнослужащие должны строго соблюдать все требования и правила получения надбавок Физо. Они должны регулярно заниматься физической подготовкой, следить за своей физической формой и выполнять все необходимые требования. Также рекомендуется своевременно информировать своего начальника о временной нетрудоспособности или беременности, а также обо всех изменениях, которые могут повлиять на получение данной надбавки.

Нормативы для контрактников

Нормативы по ФИЗО для военнослужащих мужчин

Категория	Отжимание, раз	Подтягивание	Бег, 100 метров	Кросс, 3 км
Мужчина до 30 лет	45	10	15 сек	14 мин
мужчина после 30 лет	40	8	16 сек	15 мин